Functional Fitness & Hyrox Training

Funktionelles Training vereint Ausdauer, Krafttraining, Turnen und Gymnastik miteinander. In Gruppen von maximal 10 Teilnehmer_Innen besteht das Training aus ständig variierenden funktionellen Bewegungen mit hoher Intensität. In der Box Wilhelmshaven wird jedes Training von zertifizierten TrainerInnen geplant und angeleitet. Eine Class dauert 60 Minuten und besteht aus einem Warm-up, einem Kraft bzw. Skill Part, dem WOD (Workout of the Day) und einem anschließenden Cool-Down.

Groß geschrieben wird hier das soziale Miteinander – gemeinsam trainieren und gegenseitig motivieren. Auch der Letzte auf dem Feld wird angefeuert und gefeiert wie ein Sieger. Außerdem sind alle Übungen auf jedes Kraft- und Skillniveau skalierbar – es gibt also kein „ich bin nicht fit genug“.  Es ist ein Sport für jeden, egal ob Anfänger oder Sportskanone.

Trainingsort:

Seaside Athletics
Güterstraße 11
26389 Wilhelmshaven

Studierendenspecial für 65€/Monat:

• 2 Trainingseinheiten pro Woche
• Monatsvertrag mit 2 Wochen Kündigungsfrist
• 10% auf alle regulären Verträge

Weitere Infos gibt es im Hochschulsportbüro H209 und per e-Mail unter sport@ich-will-keinen-spamjade-hs.de.