Die ständige Erreichbarkeit per E- Mail und Handy rangiert nach dem Termindruck gleich an zweiter Stelle der Stress-Faktoren, wie die Techniker Krankenkasse mitteilt. So beginne das Informations-Chaos in der Regel gleich nach dem Öffnen der Bürotür. Die unkontrollierte Informationsflut vor allem durch E-Mails und das damit verbundene ständige Unterbrechen des Arbeitsablaufes führt auf Dauer zu Gereiztheit und Stress. Die Folgen sind psychische Krankheiten, sinkende Arbeitszufriedenheit und die Zunahme von Krankheitstagen.

In diesem Impulsvortrag geht es darum, wirksame gesundheitsförderliche Strategien im Umgang mit der E-Mail-Flut kennenzulernen.

Dozent: Wilfrid Sondag, ext. Berater und Suchtbeauftragter der JHS (IGLU)

Umfang: 45 Minuten Vortrag und 15 Minuten Fragezeit im Anschluss.

Alle Vorträge finden online via Zoom statt, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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